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你好，你的社保從北京轉(zhuǎn)移到上海，需要提供2個(gè)憑證。
一、原參保地社保機(jī)構(gòu)開具《基本養(yǎng)老保險(xiǎn)參保繳費(fèi)憑證》。
二、《基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移接續(xù)信息表》。
社保轉(zhuǎn)移具體流程如下:
第一步:參保人跨省流運(yùn)含動(dòng)前到原參保地社保機(jī)構(gòu)開具《基本養(yǎng)老保險(xiǎn)參保繳費(fèi)憑證》。
第二步:參保人持繳費(fèi)憑證、戶口、身份跡鍵證等到新就業(yè)地社保機(jī)構(gòu)申請接續(xù)關(guān)系。
第三步:新就業(yè)地社保機(jī)構(gòu)在15個(gè)工作日內(nèi)審核申請人是否符合條件。
第四步:原參保地社保機(jī)構(gòu)在收到《聯(lián)系函》后15個(gè)工作日內(nèi)，將清理申請人的參保繳費(fèi)是否有欠費(fèi)并辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)基金劃轉(zhuǎn)姿悄巧，終止申請人在當(dāng)?shù)氐膮⒈ｊP(guān)系，向新參保地發(fā)出《基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移接續(xù)信息表》。
最后一步:新參保地社保機(jī)構(gòu)在收到《信息表》和轉(zhuǎn)移基金后15個(gè)工作日內(nèi)辦結(jié)相關(guān)手續(xù)。
最后，希望我的解答能夠幫助到你。

法律主觀：

最細(xì)北京養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移辦理手續(xù)如下(供參考)： 1.北京 社會(huì)養(yǎng)老保險(xiǎn) 的具體轉(zhuǎn)移辦法到原單位開據(jù)養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移單，填寫清楚現(xiàn)在的工作單位，(最好拿原調(diào)動(dòng)手續(xù))由原單位所在地的社會(huì)養(yǎng)老管理部門簽章， 辦理養(yǎng)老保險(xiǎn) 帳戶轉(zhuǎn)移手續(xù)，原斗陵蔽單位做養(yǎng)老帳戶減人處理;再到現(xiàn)單位蓋章認(rèn)可，到現(xiàn)單位所在地的養(yǎng)老保險(xiǎn)部門辦理接受養(yǎng)老手續(xù)空州，現(xiàn)單位做增人處理; 2.辦理了養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移后，現(xiàn)單位汪數(shù)也為你參加了養(yǎng)老保險(xiǎn)，兩者完全可以合并計(jì)算繳費(fèi)年限，以后 辦理退休手續(xù) ，養(yǎng)老待遇不受影響! 3.抓緊時(shí)間辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移，以保障自己的養(yǎng)老待遇!如果不能合并，退休以后的 養(yǎng)老保險(xiǎn)金 會(huì)受很大影響!被保險(xiǎn)人跨統(tǒng)籌范圍變換工作單位時(shí)，應(yīng)向社會(huì)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)辦理暫停 繳納養(yǎng)老保險(xiǎn) 費(fèi)手續(xù)。由社會(huì)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)將 養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系 連同個(gè)人帳戶基金轉(zhuǎn)移到遷入地的社會(huì)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)。遷入地的社會(huì)保險(xiǎn)部門必須承認(rèn)單位和被保險(xiǎn)人在遷出地已按規(guī)定繳納的養(yǎng)老保險(xiǎn)費(fèi)和辦理了基金轉(zhuǎn)移和繳費(fèi)年限，不得要求單位或被保險(xiǎn)人補(bǔ)繳。社保可否跨地區(qū)轉(zhuǎn)在工作發(fā)生變動(dòng)后，由原單位給員工辦理保險(xiǎn)遷移手續(xù)。員工到新的地區(qū)和單位由新的單位繼續(xù)交納保險(xiǎn)，連續(xù)計(jì)算。但跨地區(qū)轉(zhuǎn)載仍然存在許多政策性的問題，比如：地區(qū)經(jīng)濟(jì)差異導(dǎo)致的社會(huì)保險(xiǎn)繳費(fèi)比例及基數(shù)的不同，如何銜接等，根據(jù)當(dāng)時(shí)兩地的一些實(shí)際情況。還是需要親自去咨詢兩邊的社保機(jī)構(gòu)。

首先，你的社保轉(zhuǎn)移有兩種方法讓前，一種是你去北坦磨清京社保中心，帶上你的身份證，然后告訴那邊的員工，你要將你的社保轉(zhuǎn)移至上海地區(qū)即可。第二種方式，是你到了上海以后，在上海的社保中心提交一個(gè)社保轉(zhuǎn)入申請，然后上海社保中心就會(huì)和北京那邊對接，如果符合轉(zhuǎn)移條件（一般情況都是符合的），就可以直接將你的社保轉(zhuǎn)移到上海了。
公積金的話是沒有辦法轉(zhuǎn)移的??！請注意這點(diǎn)！
如果你不是北京戶口，那么你可以直接憑借你的身份證和離職證明，到北京游肢的公積金管理中心申請公積金提取，然后帶著公積金管理中心給你開具的提取證明，到相應(yīng)的銀行直接提取現(xiàn)金即可！
到上海以后，你可以讓公司新開戶給你繳納

擴(kuò)展閱讀：【保險(xiǎn)】怎么買，哪個(gè)好，手把手教你避開保險(xiǎn)的這些"坑"

可以轉(zhuǎn)。目前的政策是，女性不滿40男性不滿50即可以轉(zhuǎn)。不過你必須先在北京上頃攔保險(xiǎn)，按新參上，上夠2個(gè)月之后才能轉(zhuǎn)，而且是由用人單位轉(zhuǎn)，因?yàn)楹芏嘈枰萌藛挝簧w章的。
需要提供原參保地開具的《參保繳費(fèi)憑證》原件；用人單位填報(bào)跨省流動(dòng)就業(yè)人員簽字的《基本養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移接續(xù)申請表》；與用人單位簽署的勞動(dòng)合同原件及復(fù)印件；身份證、戶口本等。
我剛給我一個(gè)朋友辦完，具體的建議你自己上社保的網(wǎng)站查一下。
這個(gè)是北游判京社保網(wǎng)上服務(wù)平臺的網(wǎng)址，你去里面的辦事指南里查，你這種情況屬于“社會(huì)保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移續(xù)接”，你屬于轉(zhuǎn)入。
另外說一下，轉(zhuǎn)也只能轉(zhuǎn)養(yǎng)老和醫(yī)療，不過對于本雀磨胡人來說，這兩個(gè)險(xiǎn)也是最重要的。
另外，北京的社保是：養(yǎng)老保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、生育保險(xiǎn)。這五險(xiǎn)都是強(qiáng)制性的，就是說必須都交，生育險(xiǎn)只要交了，就可以享受和北京市戶籍一樣的待遇（這以政策是2012年1月剛開始執(zhí)行的），另外，生育險(xiǎn)繳費(fèi)滿9個(gè)月只有，發(fā)生生育費(fèi)用可以享受生育津貼。但是這一切的前提是你的這次生育，是符合政策要求的，超生的肯定不行。
以上我說的都是北京的政策，上海的，我就不清楚了。
以上是我的回答，希望對你有幫助。

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一、社保方面

首先從北京去到上海工作，納凳那肯定是要在上海那邊繳納五險(xiǎn)一金了，所以要對之前在北京交的社保進(jìn)行一山慎個(gè)社保轉(zhuǎn)移。

二、醫(yī)保方面

醫(yī)保轉(zhuǎn)移就比養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移更加簡單了，如果從北京到上海就業(yè)，只要加入上海的城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)，就會(huì)通知北京的社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)辦理轉(zhuǎn)移手續(xù)，勞動(dòng)者就不再享受原就業(yè)地城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險(xiǎn)待遇。

三、公積金

從北京到上海工作，如果在上海的工作單位已經(jīng)為其建立了住房公積金賬戶，那么之前北京的住房公積金賬戶內(nèi)的全部金額就會(huì)轉(zhuǎn)移到上海的住房公積金賬戶內(nèi)。

一、同一個(gè)城市，不同單位：

社保：讓原單位從社保系統(tǒng)幫你減員，新單位就可以增員，然后繼續(xù)給你繳納社保。

住房公積金：需要原單位給你做封存后，新單位才能給你繳納。

這些都是需要聯(lián)系原單位做的工作，個(gè)人只需要給新單位提供身份證原件，剩下的是需要新單位幫你做的。

二、不同城市：

社保：原單位給你從社保系統(tǒng)減員后，新單位給你繳納一個(gè)月之后，帶著身份證，到原單位所逗茄敬在地社保局，打印養(yǎng)老保險(xiǎn)個(gè)人繳費(fèi)憑證和醫(yī)療保險(xiǎn)個(gè)人繳費(fèi)憑證，然后到新單位所在地社保局辦理轉(zhuǎn)入。

公積金：如果去外地工作的話，可以申請一次性提出，這樣可以不用跑手續(xù)，到新城市后重新開始繳就可以。上海社保代繳